Tabata


Zajęcia odbywają się : 
PONIEDZIAŁEK  godz. 17.00 - 18.00
PIĄTEK godz. 17.00 - 18.00 

Tabata - trening aerobowy i interwałowy w jednym ,  to interwałowy trening metaboliczny , który angażuję najwięcej mięśni naszego ciała . Podkręca metabolizm i przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej . Jest to trening o niezwykłej intensywności , który zwiększa wytrzymałość i wydolność organizmu . Trening Tabata należy powtarzać nie częściej niż 2,3 razy w tygodniu . 

Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie tekstów zamieszczonych na łamach serwisu oraz ich
udostępnianie w mediach elektronicznych jak również w innej formie jest możliwe
wyłącznie za pisemną zgodą właściciela serwisu.
projekt i wykonanie: gqim.com